Montag, 26. Oktober 2009

Ironman Florida Race COUNTDOWN 11 Tage


Nach dem letzten harten Trainings Wochenende mit 5 Std Radfahren am Samstag und 4 km Schwimmen + 2 Std Laufen am Sonntag ist mein Training abgeschlossen.

Heute Ruhetag

Samstag, 10. Oktober 2009

Crosswetter

Noch ein Tag bis zum letzten Formtest vor dem Ironman in Florida.
Heute ist es grau in grau und regnet ohne Unterbrechung. Wird morgen ein riesen Spass in Morbach.

X-Duathlon Trier